Terapia de parejas

La terapia de pareja ofrece un espacio neutral y cuidado para entender qué está pasando entre vosotros y encontrar nuevas maneras de relacionaros.

¿En qué consiste?

Problemas del vínculo amoroso: discusiones constantes, falta de comunicación, distancia emocional o pérdida de deseo.
Celos, infidelidades, crisis vitales o dudas sobre la relación, con dinámicas que generan malentendidos y lejanía progresiva.
Esta terapia es para ti si...
Notáis que discutís cada vez más y casi siempre por los mismos temas
Dudáis sobre seguir juntos y necesitáis aclarar qué queréis hacer
Percibís que ha disminuido el deseo, el cariño o la intimidad
Habéis vivido una infidelidad, un cambio importante o una ruptura de confianza

¿Cómo te ayudamos?

En sesión os acompañamos a que podáis expresaros y escucharos sin interrupciones ni reproches, poniendo palabras a lo que pasa por dentro de cada uno. Trabajamos para que cada persona se sienta vista, entendida y responsable de su parte en la relación.
Ejercicios de comunicación, acuerdos concretos, pautas para gestionar conflictos y formas de recuperar espacios de cuidado, intimidad y proyecto común, siempre teniendo en cuenta los límites y valores de ambos.
Conversaciones difíciles con menos gritos y más comprensión
Relación con mayor conexión, complicidad y cuidado mutuo
Mirada más clara sobre lo que cada uno necesita y puede ofrecer
Decisiones sobre el futuro tomadas desde la calma y no desde la impulsividad
Posible separación, si se da el caso, vivida con más respeto y menos daño
Cuidar la relación también es una decisión
Si sentís que solos ya no avanzáis, pedir ayuda es un acto de cuidado hacia vuestra relación. Podéis reservar vuestra sesión de pareja para empezar a trabajar juntos en lo que estáis viviendo.

Psicóloga experta en terapia de parejas en Valencia

Información de contacto

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