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Tu psicólogo en Valencia especializado en terapia presencial y online
Psicología en Valencia
General Sanitaria
En De Raíz contamos con un equipo de psicólogas sanitarias especializadas en tratar el problema desde su origen, poniendo el foco en los vínculos.
Buscamos conocer a la persona y su contexto, viendo su situación actual como consecuencia de su aprendizaje y sus experiencias de vida. Es fundamental conocer en profundidad al paciente para conseguir un cambio real y duradero.
Nuestro trabajo terapéutico combina diferentes enfoques con el objetivo de ofrecer una ayuda eficaz, completa y adaptada a cada persona.
Utilizamos técnicas de la terapia cognitivo-conductual (TCC) para reducir la sintomatología actual y ayudar a comprender y modificar los pensamientos y conductas que mantienen el malestar. La TCC cuenta con un amplio respaldo científico y es uno de los enfoques más eficaces en el tratamiento de distintos problemas psicológicos.
Al mismo tiempo, entendemos que para que los cambios sean realmente significativos y perdurables, es necesario mirar más allá de los síntomas. Por eso, integramos una perspectiva sistémica, que considera a la persona dentro de su contexto vital y relacional. Esto nos permite tener en cuenta factores como las relaciones personales, la familia, el entorno y las experiencias de vida que pueden estar influyendo en el problema.
Nuestros tratamientos
Tu proceso de cambio
Olvídate de la terapia pasiva. Trabajamos con un modelo estructurado para que sepas en qué punto estás y hacia dónde vamos en cada sesión
Evaluación y vínculo
Dedicamos las primeras sesiones a entender tu contexto, creando un espacio de seguridad y confianza.
Herramientas activas
Te enseñamos técnicas prácticas y eficaces para desactivar patrones negativos y gestionar tus emociones.
Autonomía real
Consolidamos lo aprendido para que mantengas tu equilibrio emocional de forma independiente y recuperes tu vida.
«No buscamos encajarte en un diagnóstico. Buscamos entender tu historia y darte estrategias eficaces reales para que recuperes el control de tu vida.»
- Rigor científico
Terapia basada en la evidencia (TCC y contextuales). Lo que hacemos funciona.
- Discreción total
Tus datos y tu historia están protegidos bajo los más estrictos estándares éticos.
¿Qué puedes esperar en tu primera sesión?
Si vienes con dudas, es normal. Muchas personas llegan pensando: “¿Y si me juzgan?”, “¿Y si no sé explicarme?”, “¿Y si lo mío no tiene solución?”. En la primera sesión, el objetivo no es que “lo cuentes perfecto”. Es que podamos:
- Escucharte para entender tu situación actual.
- Ordenar tus patrones y qué los dispara.
- Definir tus objetivos y necesidades.
- Aclarar dudas y explicarte el proceso.
Presencial
y online
Nos adaptamos a tus preferencias, tiempos y necesidades.
Ya sea que prefieras la cercanía de una consulta en persona o la comodidad de recibir apoyo desde tu hogar.
Comodidad
Terapia desde casa o en consulta
Acceso sin límites
Apoyo psicológico estés donde estés
Privacidad
Sesiones confidenciales y seguras
Nuestros psicólogos
Inés Lopez
Colegiada número CV 18970
- Graduada en Psicología por la Universidad Católica de Valencia
- Máster en Psicología General Sanitaria
- Cualificada en ámbito adulto y familiar
Inés Lopez
Colegiada número CV 18970
- Graduada en Psicología por la Universidad Católica de Valencia
- Máster en Psicología General Sanitaria
- Cualificada en ámbito adulto y familiar
Lo que opinan de nosotros
La experiencia de nuestros pacientes es nuestro mejor aval. Estos testimonios reflejan procesos terapéuticos basados en la evidencia y el respeto.
Dar el primer paso es lo más importante. Agenda tu sesión hoy mismo y comencemos este camino juntos.
Buscar ayuda psicológica es una decisión valiente que marca el inicio de un proceso de cambio real. En Clínica De Raíz, nuestra clínica de psicología clínica en Valencia, acompañamos a personas que atraviesan momentos difíciles o simplemente desean conocerse mejor y vivir con mayor bienestar emocional.
Somos un equipo de psicólogas colegiadas con formación especializada en Psicología General Sanitaria en distintas áreas: terapia individual para adultos y adolescentes, tratamiento de ansiedad y depresión, terapia de pareja y apoyo en procesos de duelo, autoestima y crecimiento personal.
Nuestra forma de trabajar se basa en tres pilares: rigor científico, trato cercano y compromiso real con cada paciente. No ofrecemos soluciones mágicas, pero sí un espacio seguro, confidencial y profesional donde trabajar tus dificultades desde la evidencia y el respeto.
Agenda tu primera consulta orientativa y descubre cómo la terapia en nuestra clínica de psicología puede ayudarte a recuperar el equilibrio emocional y mejorar tu calidad de vida.
Psicólogo en Valencia para tu Bienestar Emocional
Encontrar el psicólogo en Valencia adecuado puede marcar la diferencia entre sentirte comprendido o abandonar el proceso terapéutico. En nuestro centro, cada paciente recibe atención personalizada desde el primer contacto. No trabajamos con protocolos rígidos, sino que adaptamos la terapia a tu situación, tus necesidades y tu ritmo.
Nuestro equipo está compuesto por psicólogas especializadas en distintas áreas de la salud mental: terapia cognitivo-conductual, terapias de tercera generación como mindfulness y ACT, terapia sistémica para familias y parejas, y psicología del adolescente. Gracias a esta variedad de perfiles, seleccionamos el enfoque de nuestro centro de psicología en Valencia que mejor se adapte a tu caso.
Trabajamos con adultos que enfrentan ansiedad, estrés laboral, problemas de autoestima o dificultades en sus relaciones personales. También acompañamos a adolescentes en procesos de identidad, adaptación escolar o gestión emocional. Y ofrecemos terapia de pareja para quienes atraviesan crisis de comunicación, infidelidades o simplemente desean fortalecer su vínculo.
Nuestro compromiso es claro: ofrecerte un espacio seguro, libre de juicios, donde puedas expresarte con total confianza mientras trabajamos juntos hacia objetivos terapéuticos reales y medibles.
Tu psicóloga Valencia con enfoque humano y científico
La psicología clínica no es solo teoría: es la combinación entre evidencia científica y conexión humana. Por eso, en Clínica De Raíz trabajamos con un enfoque integrador que une el rigor académico con la calidez y la empatía que toda persona merece al entrar en consulta.
Todas nuestras psicólogas están colegiadas en el Colegio Oficial de Psicología de la Comunidad Valenciana y cuentan con el título de Psicología General Sanitaria y años de experiencia clínica. Nos formamos continuamente en técnicas actualizadas, asistimos a supervisiones profesionales y trabajamos desde modelos avalados por la investigación científica internacional.
Pero más allá de los títulos y la formación, lo que define nuestro trabajo es el compromiso genuino con cada paciente. Sabemos que acudir al psicólogo por primera vez puede generar dudas, miedos o vergüenza. Por eso ponemos especial cuidado en crear un ambiente acogedor donde te sientas escuchado, respetado y acompañado desde el primer minuto.
Confidencialidad absoluta, cercanía en el trato y profesionalidad en cada sesión: así trabajamos día a día con quienes confían en nosotras para recuperar su bienestar emocional.
Psicología Valencia para Ansiedad, Depresión y Más
La ansiedad y la depresión son dos de los motivos de consulta más frecuentes en psicología clínica, y también dos de los trastornos que mejor responden a la terapia de Psicología General Sanitaria cuando se abordan de forma adecuada.
Si sufres ansiedad, puede que experimentes preocupación constante, sensación de peligro inminente, palpitaciones, tensión muscular, dificultad para concentrarte o problemas de sueño. En terapia, trabajaremos contigo para identificar los pensamientos que alimentan tu ansiedad, desarrollar herramientas de regulación emocional y recuperar el control sobre tu vida cotidiana.
Si atraviesas una depresión, es probable que sientas tristeza profunda, falta de energía, pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas, cambios en el apetito o el sueño, y pensamientos negativos recurrentes. La terapia te ayudará a entender qué mantiene tu malestar, a activarte progresivamente y a modificar patrones de pensamiento que perpetúan tu estado de ánimo bajo.
Además de ansiedad y depresión, en nuestra clínica de psicología abordamos ataques de pánico, fobias, trastornos obsesivo-compulsivos, estrés postraumático, duelo complicado, problemas de autoestima, dificultades en habilidades sociales y procesos de crecimiento personal. Cada problema tiene su tratamiento específico, siempre adaptado a ti.
Psicología Clínica Valencia con Metodología Probada
La terapia psicológica funciona cuando se basa en evidencia científica, se adapta al paciente y se trabaja con constancia y compromiso mutuo. En Clínica De Raíz trabajamos con metodología probada y enfoque personalizado.
Nuestro trabajo se fundamenta en la terapia cognitivo-conductual, considerada por la comunidad científica internacional como uno de los enfoques más efectivos dentro de la Psicología General Sanitaria para el tratamiento de ansiedad, depresión, fobias y otros trastornos emocionales. También integramos terapias de tercera generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y técnicas de mindfulness, especialmente útiles para quienes buscan aprender a relacionarse de forma distinta con sus pensamientos y emociones.
Cada sesión tiene un propósito claro. Evaluamos tu progreso de forma continua, ajustamos el plan terapéutico cuando es necesario y te enseñamos herramientas prácticas que puedes aplicar en tu día a día. No se trata solo de hablar: se trata de aprender, experimentar y cambiar patrones que te limitan.
La terapia no es pasiva. Requiere tu participación activa, tu honestidad y tu disposición a trabajar entre sesiones. Pero cuando el compromiso es mutuo, los cambios llegan: mayor autoconocimiento, mejor gestión emocional, relaciones más sanas y, en definitiva, una vida más plena.
Clínica de psicología en Valencia para Adultos y Jóvenes
Cada etapa vital tiene sus propios desafíos emocionales. Por eso, en nuestro centro de psicología Valencia ofrecemos atención especializada tanto a adultos como a adolescentes, adaptando la terapia a las necesidades específicas de cada momento evolutivo.
En terapia con adultos, trabajamos problemáticas como ansiedad generalizada, depresión, estrés laboral, crisis vitales, duelo por pérdidas significativas, problemas de pareja, dificultades sexuales, baja autoestima, dependencia emocional y procesos de desarrollo personal. También acompañamos a personas que, sin presentar un trastorno específico, desean mejorar su bienestar general o atraviesan momentos de confusión e incertidumbre.
En terapia con adolescentes, abordamos dificultades emocionales relacionadas con la identidad, la autoestima, la presión académica, las relaciones sociales, el uso problemático de tecnologías, los conflictos familiares y los primeros síntomas de ansiedad o depresión. Trabajamos desde el respeto absoluto a su individualidad, creando un espacio seguro donde el adolescente pueda expresarse sin miedo al juicio.
También colaboramos con los padres, ofreciéndoles pautas y orientación para mejorar la comunicación familiar y acompañar el proceso terapéutico desde casa. El objetivo siempre es que cada persona que entra en consulta logre cambios significativos y sostenibles en su vida, recupere su capacidad de disfrutar y aprenda a relacionarse consigo misma y con los demás de forma más sana y funcional.
Cómo Contactar con un Psicólogo en Valencia
Sabemos que dar el primer paso puede resultar difícil. Por eso, hemos simplificado al máximo el proceso para que contactar con un psicólogo en Valencia de nuestro equipo sea sencillo y directo.
Puedes contactar con nosotras a través de tres vías:
• Teléfono: llámanos y te atenderemos personalmente para resolver tus dudas y ofrecerte información sobre disponibilidad.
• WhatsApp: envíanos un mensaje y te responderemos a la brevedad.
• Email: escríbenos con tu consulta y te contactaremos para proporcionarte toda la información necesaria.
Estamos ubicados en el centro de Valencia, en una zona bien comunicada y de fácil acceso tanto en transporte público como privado. Nuestras salas son privadas, confortables y están diseñadas para que te sientas cómodo desde el primer momento.
Psicóloga Ansiedad Valencia – Vuelve a Respirar en Calma
La ansiedad puede manifestarse de muchas formas: desde una preocupación constante que no te deja descansar, hasta ataques de pánico que te paralizan. Si la ansiedad ha tomado el control de tu vida, es momento de buscar ayuda en un centro de Psicología General Sanitaria profesional.
En Clínica De Raíz, somos especialistas en el tratamiento de trastornos de ansiedad. Trabajamos con personas que sufren ansiedad generalizada, fobias específicas, trastorno de pánico, agorafobia, ansiedad social, trastorno obsesivo-compulsivo e hipocondría. Cada cuadro tiene sus particularidades, y por eso el tratamiento siempre se personaliza.
La terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser altamente efectiva. A través de técnicas especializadas de psicología Valencia, aprenderás a identificar los pensamientos que disparan tu ansiedad, a enfrentar progresivamente las situaciones que temes y a recuperar el control sobre tu cuerpo y tu mente.
No se trata de eliminar la ansiedad por completo, sino de aprender a gestionarla de forma funcional en tu día a día. Con el tratamiento adecuado en nuestra clínica de psicología, es posible volver a sentirte tranquilo, seguro y capaz de disfrutar del presente.
Terapia de Pareja Valencia – Reconecta con tu Relación
Las relaciones de pareja atraviesan crisis. Es algo normal y, en muchos casos, superable cuando se cuenta con el apoyo de un experto en Psicología General Sanitaria. Si sientes que la comunicación con tu pareja se ha deteriorado o que la conexión emocional se ha perdido, la terapia de pareja puede ayudaros.
En nuestra clínica de psicología no buscamos culpables. Nuestro objetivo es ayudaros a entender qué está fallando en la dinámica relacional, a mejorar la comunicación, a gestionar los conflictos de forma constructiva y a recuperar la intimidad emocional y física.
Trabajamos con parejas que enfrentan problemas de comunicación, infidelidades, diferencias en la crianza o simplemente una sensación de distanciamiento progresivo. También acompañamos a parejas que están considerando la separación y desean explorar si todavía hay posibilidades de reconstruir la relación.
La terapia de pareja requiere el compromiso de ambos miembros. No se trata de que una persona cambie a la otra, sino de que ambos aprendan a relacionarse de forma más sana, respetuosa y funcional. Si estáis dispuestos a trabajar, la terapia puede marcar un antes y un después en vuestra relación.
Psicólogo para Adolescentes Valencia – Acompañamos su Desarrollo
La adolescencia es una etapa de cambios intensos. Para muchos jóvenes, estos cambios vienen acompañados de inseguridad, confusión, ansiedad o conflictos con la familia. Cuando estos problemas se intensifican, la ayuda de un psicólogo en Valencia puede marcar la diferencia.
En Clínica De Raíz, trabajamos con adolescentes que presentan dificultades emocionales como ansiedad, problemas de autoestima, dificultades en las relaciones sociales, bajo rendimiento académico, conflictos familiares o síntomas relacionados con el uso problemático de tecnologías.
La terapia con adolescentes requiere un enfoque específico basado en la Psicología General Sanitaria. No se trata de imponer normas, sino de crear un espacio seguro donde el joven se sienta escuchado, respetado y comprendido desde la empatía.
También colaboramos con los padres, ofreciéndoles pautas y orientación para mejorar la comunicación familiar y acompañar el proceso terapéutico desde casa. El objetivo siempre es que el adolescente desarrolle herramientas para gestionar sus emociones y afrontar los desafíos de esta etapa.
Consulta Presencial de psicología Valencia con Horarios Flexibles
Sabemos que conciliar la terapia con el trabajo puede resultar complicado. Por eso, en nuestra clínica de psicología ofrecemos horarios flexibles de lunes a viernes para que puedas encontrar el hueco que mejor se adapte a tu rutina.
Estamos ubicados en el centro de Valencia, en una zona perfectamente comunicada. Nuestras instalaciones de Clínica De Raíz cuentan con salas privadas, confortables y diseñadas para garantizar la confidencialidad y el bienestar de cada paciente.
Si prefieres la terapia online, también ofrecemos sesiones por videollamada. La terapia online de psicología Valencia tiene la misma eficacia que la presencial y es especialmente útil para personas que residen fuera o prefieren la comodidad de conectarse desde casa.
Sea cual sea la modalidad que elijas, el compromiso con tu proceso terapéutico será el mismo: atención personalizada, profesionalidad y acompañamiento constante.
Tratamiento Depresión con Psicólogo en Valencia
La depresión no es tristeza pasajera. Es un trastorno del estado de ánimo que afecta profundamente a tu forma de pensar y sentir. Si llevas tiempo sintiéndote apático o sin energía, es probable que necesites la intervención de un experto en Psicología General Sanitaria.
En nuestro centro, el tratamiento de la depresión se basa en la terapia cognitivo-conductual. A través de la terapia con un psicólogo en Valencia, trabajarás en tres niveles: pensamientos, emociones y conductas.
En el nivel cognitivo, identificaremos los pensamientos negativos automáticos. En el nivel conductual, te ayudaremos a activarte progresivamente. Y en el nivel emocional, aprenderás técnicas de psicología Valencia para regular tu estado de ánimo.
La depresión tiene tratamiento. Con el apoyo adecuado en nuestra clínica de psicología, es posible salir de ella y recuperar las ganas de vivir y la capacidad de disfrutar. No estás solo en esto.
Cómo Elegir un Buen Psicólogo en Valencia
Elegir un psicólogo es una decisión importante. Es fundamental que encuentres a alguien con quien te sientas cómodo y que pueda ayudarte de forma efectiva.
Aquí te dejamos algunas claves para elegir bien:
1. Asegúrate de que está colegiado: Todo psicólogo que ejerza en Valencia debe estar colegiado. Esto garantiza que tiene la formación de Psicología General Sanitaria necesaria y cumple con el código deontológico.
2. Busca experiencia y especialización: Pregunta por su formación específica en áreas como ansiedad, depresión o terapia de pareja. La experiencia en una clínica de psicología es clave.
3. Valora la conexión humana: La relación terapéutica es clave. Si no te sientes escuchado o respetado, será difícil que la terapia funcione. Confía en tu intuición.
4. Pregunta por la metodología: Asegúrate de que el profesional trabaja desde modelos de psicología Valencia avalados científicamente, como la terapia cognitivo-conductual.
5. Evalúa la cercanía y la comunicación: Un buen psicólogo te explica claramente el proceso y te hace partícipe de tu propio tratamiento. La psicología es un trabajo conjunto.
En Clínica De Raíz cumplimos con todos estos criterios. Por eso ofrecemos esa primera consulta orientativa: para que puedas decidir si somos el equipo adecuado para ti.
Psicólogas Especializadas en Ansiedad en Valencia
Nuestra clínica de psicología se ha consolidado como referencia en el tratamiento de la ansiedad. Hemos ayudado a muchas personas a recuperar el control sobre su vida y a aprender a convivir con la incertidumbre mediante técnicas de psicología Valencia adaptativas.
Desde la primera sesión en Clínica De Raíz, ofrecemos herramientas prácticas: técnicas de respiración, estrategias de regulación emocional y pautas para gestionar pensamientos intrusivos.
No trabajamos con prisas. Respetamos tu ritmo, pero trabajamos con la constancia que requiere un tratamiento de Psicología General Sanitaria especializado.
Si la ansiedad está limitando tu vida o te impide disfrutar, es momento de buscar ayuda. La ansiedad no desaparece sola, pero con el apoyo de un psicólogo en Valencia, puede mejorar de forma significativa.
Psicología Emocional para Adultos en Valencia
La vida adulta está llena de exigencias laborales y familiares. En medio de todo esto, es fácil perder el contacto con uno mismo y acabar sintiéndose desbordado. La psicología Valencia para adultos te ayuda a reconectar con tus valores y a vivir una vida más consciente.
En terapia en Clínica De Raíz, trabajarás la gestión emocional y desarrollarás habilidades para regular la intensidad de lo que sientes, tomando decisiones coherentes con lo que realmente importa para ti.
No hace falta estar en crisis para acudir a un psicólogo en Valencia. Muchas personas buscan nuestra clínica de psicología simplemente porque quieren conocerse mejor o mejorar su autoestima. La terapia no es solo para curar, también es para crecer personalmente.
Primera Consulta con Psicólogo en Valencia – ¿Qué Esperar?
Si nunca has ido a terapia de Psicología General Sanitaria, te explicamos qué puedes esperar de la primera sesión:
Duración: La duración será acordada según las necesidades del caso.
Recogida de información: La psicóloga te preguntará sobre el motivo de consulta y aspectos relevantes de tu historia personal y social en Valencia.
Evaluación inicial: Realizaremos una evaluación preliminar en Clínica De Raíz para entender qué factores están manteniendo el problema.
Objetivos terapéuticos: Definirás junto a tu psicólogo en Valencia qué quieres conseguir. Los objetivos deben ser realistas y medibles.
Propuesta de tratamiento: Se te explicará el enfoque de nuestra clínica de psicología y el plan terapéutico propuesto.
Resolución de dudas: Podrás preguntar sobre tarifas, confidencialidad o cualquier otra cuestión que te genere incertidumbre.
La primera sesión es para que valores si te sientes cómodo. En Clínica De Raíz puedes tomar tu decisión con tranquilidad.
Centro de psicología Valencia en el Centro de la Ciudad
Nuestra clínica de psicología está ubicada en el corazón de Valencia, facilitando que puedas acudir a consulta antes o después del trabajo. La ubicación céntrica de Clínica De Raíz es ideal para pacientes de toda el área metropolitana.
Las instalaciones están diseñadas para garantizar tu privacidad. Contamos con salas acogedoras pensadas para que te sientas relajado. En nuestra clínica de psicología la confidencialidad es absoluta y tu información nunca se comparte con terceros.
Si prefieres conocer el espacio antes de decidirte, contacta con nosotros. También puedes visitarnos a través de nuestra web para ver más sobre nuestro equipo de Psicología General Sanitaria y consultar información sobre nuestros servicios.
Estamos aquí para acompañarte. Agenda tu primera consulta de psicología Valencia y da el primer paso hacia el bienestar emocional que mereces.
Preguntas Frecuentes sobre psicología Valencia
¿Cuánto cuesta una sesión de psicólogo en Valencia?
Las tarifas varían según el tipo de terapia y las necesidades específicas de cada paciente. Para consultar precios actualizados, te invitamos a contactar directamente con nuestro centro de Clínica De Raíz.
¿Cuánto dura un tratamiento de Psicología General Sanitaria?
La duración del tratamiento varía según cada caso y será evaluada de forma personalizada en nuestra clínica de psicología. Tu psicólogo en Valencia evaluará la evolución de forma continua.
¿Ofrecéis terapia de psicología Valencia online?
Sí, ofrecemos ambas modalidades: presencial en nuestro centro y online por videollamada para quienes residen fuera de Valencia o prefieren la atención desde casa.
¿Cómo sé si necesito un psicólogo en Valencia?
Si sientes que tus emociones te desbordan o interfieren en tu vida cotidiana, la psicología Valencia puede ayudarte. No hace falta estar en crisis extrema para buscar apoyo profesional.
¿La información en la clínica de psicología es confidencial?
Sí, absolutamente. Todo lo que se habla con tu experto en Psicología General Sanitaria está protegido por secreto profesional estricto según la ley vigente.
Agenda tu Primera Consulta en Clínica De Raíz
Dar el primer paso es lo más valiente. Si sientes que necesitas el apoyo de un psicólogo en Valencia, o simplemente quieres trabajar en tu crecimiento personal, estamos aquí para ayudarte.
Contacta con nosotras por teléfono o WhatsApp y agenda tu primera consulta en nuestra clínica de psicología. Atendemos de forma presencial en Valencia o por videollamada.
Teléfono / WhatsApp: +34 622 63 72 69
Email: info@psicologo-valencia.com
Recupera tu bienestar emocional en Clínica De Raíz. Te esperamos.